春捂有哪些好处和功效（精选）
春天了，人们着急脱去臃肿的冬装，换上靓丽的春装。但是有句话您别忘了;春捂秋冻。为什么要捂，在这换季换装的时候可是有大有讲究的。那么春捂有哪些好处和功效?下面小编给大家带来春捂有哪些好处和功效，希望大家能够喜欢。
春捂有哪些好处和功效
1、能御寒防病
春天闭合的汗腺会慢慢开放，容易让寒气入侵而导致疾病。适当的春捂能防寒暖身，避免受到春寒入侵，降低患上感冒以及关节炎的几率。
2、能提高抵抗力
春天气温变化多端，时冷时热。张开的毛孔遇冷会马上收缩闭合，体温调节能力失调，不能及时散发出体内热量，从而引起上火，下降抵抗力。春捂能减轻以上问题，增强免疫力。
3、可调节人体温度
乍寒还暖时代谢功能较低，随着气温变暖，体内产热和代谢也会减少。身体对气候应变能力需要2~3个星期才能调节好。春捂能保证恒定气温调节，维持产热和环境温度处于平衡状态。
4、适应季节变化
春天易有寒流或强冷空气入侵，导致气温突然下降。若不春捂的话难以适应这种冷暖变化。适当春捂能顺利适应气温变化，防止疾病入侵。
为什么要春捂?
春捂是指在春季气温刚转暖时，不要过早脱掉棉衣，使身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态，减少疾病的发生，“药王”孙思邈也曾说，“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。
专家介绍，在春季，人体的毛孔会由相对闭锁的状态慢慢舒张，而春天里往往风较大，从中医角度讲，风为百病之长，侵入人体内部，常常有春寒冻人的感觉。此外，春天气温变化较大，过早地脱掉厚衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降，病菌乘虚袭击肌体，容易引发各种呼吸系统疾病及春季传染病。
春捂要捂哪个部位
春捂第一个关键