2023年立冬具体时间_几月几日
立冬是我国传统二十四节气之一，由来已久，寓意着秋天与冬天的交接之际。下面是小编整理的关于2023年立冬具体时间_几月几日，欢迎阅读!
2023年立冬具体时间
2023年立冬时间：11月8日00：35：23，农历2023年九月(大)廿五
立冬的气象特征
立冬标志着冬季的正式来临，同时也对气候产生了一定的影响。立冬后，气温逐渐下降，寒冷的天气开始逐渐增多。在我国的大部分地区，立冬后气温比较低，经历了一段干燥和寒冷的过渡时期。
同时，立冬后也会出现一些典型的气候特征，比如北方地区的大风、南方地区的雨水增多等。这些气候特征对农事和人们的生活有一定的影响，需要加强防寒保暖和合理安排农事活动。
因此，了解立冬的气象特征对人们的生活和农事功课有重要的指导意义。
立冬三候
一候水始冰，二候地始冻，三候雉人大水为蜃。
一候，水始冰
立冬之日，水始冰，冰寒于水，所以是水与冰的结合。冬寒水结是为伏阴。孟冬始冰，仲冬冰壮，季冬冰盛。
二候，地始冻
立冬之后五日，地始冻，冰壮曰冻，地冬为凝结。“霭霭野浮阳，晖晖水披冻”。
三候，雉入大水为蜃
再五日，雉入大水为蜃与“雀入大水为蛤”相对应，蜃是大蛤。古人认为“海市蜃楼”便是蜃吐气而成。
立冬的民间传说
相传在东汉末年，医圣张仲景在湖南为官，在他辞官归乡的时候，看到南阳的百姓们饥寒交迫，甚至都冻伤了两只耳朵。此时正是冬季，伤寒流行，许多百姓衣不蔽体的，张仲景于心不忍，就地搭建了一个医棚，收治这些穷人。他用一些羊肉、辣椒和驱寒的药材一起熬制，再用面皮包成耳朵的形状，煮熟后分给穷人吃，吃完后，大家的耳朵都治好了。后来每逢立冬和冬至，人们都会把面皮捏成耳朵形状，包上馅煮汤吃，久而久之，就成了现在立冬吃饺子的传统了。
立冬节气如何注意养生
1、多“点”水
冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补水应很多于2000～3000毫升。
2、出“点”汗
冬季养生要适当动筋骨，出点汗，这样才能强身体。锻炼身体要动静结合，跑步做操只宜微微似汗出为度，汗多泄气，有悖于冬季阳气伏藏之道。
3、防“点”病
冬季气候寒冷，容易诱使慢性病复发或加重，应留意防寒保暖，尤其是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。同时还应重视耐寒锻炼，提高御寒及抗病能力，预防呼吸道疾病发生。
